十个孕妈九个痔，孕期痔疮吃什么水果好?孕期如何预防痔疮?痔疮是危害非常常见的疾病，发病率极高，孕妇也是痔疮的高发人群，那么孕妇痔疮怎么预防，孕妇的了痔疮吃什么水果好呢?下面就给大家详细介绍一下。
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成都app软件开发公司是“救命良药”。5.苹果：苹果性味温和，营养丰富接近完美，几乎没有人不适合吃。而且苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维，能有效预防便秘，对于患有痔疮的孕妇来说，
成都app软件开发公司是不能不吃的水果。孕妈妈如何预防痔疮?由于怀孕很可能会加重痔疮，所以在孕前患有痔疮的女性，
成都建站公司 好在怀孕前积极治疗。怀孕后，每天有意识地多饮水，多食含纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、未加工的豆类等，坚持粗细搭配，合理膳食，少吃刺激性食物，养成定时排便的良好习惯。同时，孕妈妈还应注意一些日常的生活习惯：避免久蹲厕所：养成定时排便的习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所。因为久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激但，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成流产或早产。适当运动：孕妈妈应适当运动，
成都小程序开发，每天坚持做10-30次提肛动作，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，预防痔疮的发生。尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于防治孕期痔疮。十个孕妈九个痔，孕期痔疮吃什么水果好?孕期如何预防痔疮?痔疮虽小但伤害大，所以患有痔疮的朋友一定要正确的了解此病，并且在生活中做好积极的预防和防治，多吃一些预防痔疮和调理痔疮的食物，这样才是对自己负责任的体现。
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